髪が気になるそこのアナタ…サプリで増毛!

薄毛予防

このページをご覧になっているあなたは、
薄毛予防に何か気をつけていることはありますか?

薄毛はテレビなどでも良く取り上げられていますし、
やっぱり自分自身、出来れば関わりたくない症状のひとつですよね。

食生活が髪の毛にダイレクトに影響するのは知っていますが、
もし毎日の食事が偏っている場合、
改善することは本当に難しいですよね。

そんな方でも、ローコストで出来る、薄毛予防の方法があります。
それは頭皮マッサージです。

頭の地肌をマッサージすることにより血行を促進し、
髪の成長を助ける効果が期待できます。

また髪と地肌を清潔に保つことも大切ですので、
シャンプーと同時にマッサージをすることはかなり効果があります。

そのシャンプーも、2回以上に渡り行った方が有効な様です。

一度目は油分のせいで泡立ちが悪く、頭皮を痛めてしまいます。
なので一度目は優しく、2度目からマッサージを施す方法が良いでしょう。

特に、最近は男性向けシャンプーでも、
ヘッドスパを提案しているものもありますので、

薄毛予防の他にも、地肌ストレスの解消などで、
よりスッキリしてみるのもいいかもしれませんね。

ちなみに市販のシャンプー用ブラシなどは、
頭皮を傷付けてしまいますので、あまり硬過ぎたり、
先のとがったものは使わない方がいいようです。